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【酷博士】Bestway。Q版海底世界硬膠泳池（免充氣）(55031)

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品號：3234477

使用塑料柔軟有彈性，耐磨耐用
高韌性PVC材質製造，安全無毒
做工精細內翻縫合，平滑不銳利

商品訊息描述

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【酷博士】Bestway。Q版海底世界硬膠泳池（免充氣）(55031)

商品訊息簡述:

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內容物：水池x1
產品尺寸：244cmx244cmx46cm
包裝尺寸：56cmx17.8cmx17.8cm
產品重量：3.71Kg(含包裝)
產品材質：PVC
水量限制：請依商品水位線注水
水容量：1612L
適用年齡：3歲以上
品牌國別：美國
產品產地：中國

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現金回饋信用卡 2017

不少人都有這種經驗，一次開刀、住院費用不低，但要繳費時卻只能付現金，不得不忙著四處找ATM「搬現金」，不過看診、住院可輕鬆刷信用卡或電子支付的醫院越來越多，民眾再也不需要帶大筆現金，增加遺失或細菌感染風險，小額的門診費用可選金融卡轉帳或嗶悠遊卡；大額住院醫療費則可刷信用卡。

看病、住院可以刷信用卡，包括台北榮總、三軍總醫院今（20）日起都全面開放刷卡繳醫療費用服務，三軍總醫院甚至和悠遊卡公司合作，只要嗶一聲、3秒鐘至5秒鐘即可繳清小額的460元至上千元的門、急診費用。

台北榮總則是除了現有金融卡及自助繳費機等繳費方式之外，今起進一步增加以信用卡繳付各項門、住診醫療費用，下一步還有手機App繳費服務，提供民眾自由選擇最便利的方式利用。

同樣鎖定與悠遊卡公司合作的還有馬偕醫院，針對悠遊卡門診付費模式，院方表示，已在進行程式設計建置中。且馬偕醫院目前可使用金融卡繳交住院費，美容中心超過7000元以上則可以使用信用卡消費。

台北醫學大學附設醫院也表示，醫院已開放臨櫃信用卡繳付費用，台新銀行會員也可透過手機App繳費；國泰醫院更是早自民國78年起就提供信用卡繳費服務，且金額不限。

台大醫院目前則僅針對國際醫療、型體美容部分可接受信用卡，門、急診跟住院費用可以使用金融卡轉帳，至於是否考慮跟進其他醫院開放更多繳費選項，台大醫院表示，仍在審慎評估相關配套措施。

另外，台灣私立醫療院所協會正與各大醫院合作推動用App支付醫院看診費，這項「醫指付」計畫第一階段試辦有長庚、國泰、新光、彰基、中國附醫、高醫大附設中和紀念醫院等6家私立醫學中心加入，下一步預計擴展至全台100家公私立區域醫院以上醫療院所。

出處：康健雜誌220期

作者／楊心怡

圖片／林后駿

「生產後，我抱著3公斤嬰兒10幾分鐘就腰酸背痛；健身2年多，體力、肌耐力都明顯變好，現在單手抱15公斤兒子，走個10幾分鐘都還很輕鬆。」--筋肉媽媽（J.Z. Fitness個人體適能教練）

如果問一個媽媽，小孩是不是她身材走樣的主因？可能10個有11個會毫不猶豫地說「是」！肚子微凸、胸部下垂、皮膚鬆垮成了生完孩子後的莫非定律，再加上「小孩每天都像無尾熊一樣掛在我身上，哪有時間運動？」「睡眠不足哪有精神運動？」......，「有小孩」成了許多媽媽不運動的藉口。

但筋肉媽媽不是如此。她反而是在生了孩子後才開始體認運動好處，真正享受健身樂趣。

在跟筋肉爸爸相識以前，筋肉媽媽並不排斥運動，但也說不上「喜歡」，只是一週會到健身房報到1次，踩踩跑步機，對其他器材或是跳舞、有氧、拳擊等團體課都不大敢嘗試。

生產完大概是她人生肌力最弱的時候。懷孕後期因為「負擔」漸重，也擔心有什麼閃失，因此完全停止運動；她的心肺、肌力就從那時開始罷工。「我連抱著3公斤多的兒子奶諾10幾分鐘汽車貸款率利計算公式試算就會腰痠，」筋肉媽媽說。

那時，她的情緒也Down到谷底。曾經在職場上神采奕奕的她，如今整個世界只圍繞著一張小小的嬰兒床，落差之大，讓她很難適應。筋肉媽媽回憶那段黯黑的6個月：她神經緊繃，深怕一轉身，嬰兒就會發生意外，因此每天都睡不好。然後一睜開眼就哭，完全不知道自己除了照顧小孩，還有什麼存在的意義與價值。

憂鬱到另一半看不下房屋修繕貸去，一起從基礎練

在家帶小孩的媽媽都很愛上網購物。為了擺脫自己低迷的生活狀態，筋肉媽媽上網買了鄭多燕的光碟，希望重新找回自我。

沒想到卻更加挫折。捲腹這個動作，她竟然連一下做不起來；當下，她癱在抗力球上大哭。

筋肉爸爸便開始教她一些簡單的徒手運動。像從椅子上站起再坐下（算是深蹲的簡易版）、原地跳，還有棒式，就這3個基礎動作；筋肉爸爸要求不多，每天只要運動個10分鐘，但她一開始連20秒都撐不到，做一次，肌肉就痠痛到不行，得休息兩個禮拜，「那時候覺得，運動真是痛苦，」筋肉媽媽苦笑。

雖然痛苦，但她感覺得到身體有些轉變。即使一週就做那麼一天運動，代謝慢慢變好，整個人的心情也變好。最重要是，肌力、心肺功能又開始工作了。以棒式為例，她從完全撐不起來，到能以標準姿勢撐上20秒鐘，大概花了半年的時間。現在，奶諾已經15公斤，她可以單手抱著他，走上10幾分鐘還很輕鬆。【全文未完，完整內容請見《康健》220期】

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營養師李婉萍：運動完隔天，我的腰背痛狀況明顯改善

運動「鐵腿」隔天沒好？當心是身體告訴你的警訊！

慢跑膝蓋痛？你的「臀肌」沒練好啦！

詳見《康健雜誌網站》。

※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。

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台灣團隊自製《聖潔石》推出浪漫開學繽紛活動

祭出高中制服美少女！

由台灣團隊「創樂遊戲Tronpy Games」自製研發營運的手機遊戲《聖潔石》（iOS／Android）要跟著同學一起開學囉。從2/22至5/1將有連續5階段代表遊戲中不同屬性的高中制服美少女降臨《聖潔石》討伐戰活動。帶有青春色彩的高中美少女。想要擄獲她們的芳心，就趕緊加把勁到遊戲內練功討伐她喔！

台灣高中制服美少女降臨第一彈！彩墨赤艷。復興！

《聖潔石》開學祭限定本土角色討伐關卡【彩墨赤艷。復興】，開放征討時間為：2/22(一)至3/6(日)。突破關卡有機會獲得該限定角色！帶有濃厚美術色彩氣息聞名的台灣復興美工，披著令人難以忽視的紅色外套，於畫紙上揮舞著自我青春的油墨。這麼可愛的美少女你還不趕快擁有嗎？

《聖潔石》制服美少女－彩墨赤豔．復興

其他登場的角色就暫時先賣個關子，接下來的制服美少女一定會讓各位玩家們感受到我們設計的創意與用心喔。

開學有禮賞給你！考試都拿100分！

開學祭活動開始期間登入遊戲即會有豐富的獎勵。只要登入就免費送給你喔，玩家們可要好好把握機會！

日本妖來襲！月下的盛典－百鬼夜行的舞踏祭！

《聖潔石》目前正在進行的日本妖轉蛋-百鬼夜行的舞踏祭！火爆的天狗、冰冷的雪男、害羞的木棉、調皮的豆狸和莽撞的貓又～千萬不要錯過！

這次從異界招喚而來的都是日本傳說中知名的妖怪，對於妖怪來說；他們比人類更加重視「承諾」兩字。相信願意成為主角一行人夥伴的日本妖們，定會傾注全力的幫助他們克服未來要面對的強敵們！而這樣強烈的日系特色與招式又會帶給玩家什麼樣的體驗呢？就讓玩家們來好好體會吧！

《聖潔石》日本妖－天狗吞日．紅月

隨著天狗食月的異變，妖魔橫行的災難降臨人間，身為新任大天狗的紅月依自身的正義感主動現身阻止災難。她拍動著黑色的羽翼，天狗羽扇一揮便能呼喚出赤焰，她那絕對力量的權威讓所有作亂的妖眾為之臣服。

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《聖潔石》日本妖－極地冰櫃．犽雪

從被冰封的魔法冰櫃中解放而獲得自由，利用冰櫃與自身的法力發出大量寒冷刺骨的魔法破壞著所見的一切，來慶祝自己獲得了自由。然而重生之後的他該做些甚麼，他也不知道。儘管身體自由了，內心卻依舊禁錮著...

主動技「冰晶吹雪」將對敵全體造成10000點的水屬性傷害，並以80%機率提升我方攻擊80%，持續5回合。

《聖潔石》日本妖－纏綿之舞．木棉

因多年修行幻化成人形卻沒有衣服。幸好還能用一部分法力再喚出小木棉妖，帶著她飛行。對於修行提升所擁有的力量感到迷惘，希望自己能像人類一般生活著卻總是失敗，害羞的她只能默默守護那位重要的他。

主動技「貼身纏繞」將對敵全體造成9500點的木屬性傷害，並以50%機率緩速敵全體行動速度3回合(上限9)。

《聖潔石》日本妖－化物之狸．卍里

因為達成了狸族傳統惡作劇試驗而晉升為狸仙暢快的慶祝中。偷走蒸好的米，或是將酒桶的塞子拔掉，把酒放光。或是大聲吹氣想把人嚇走，附身於人且作弄他。光想到有這麼多有趣的惡作劇玩法就讓卍里開心的睡不著覺！！

主動技「百變狸幻」將對敵單體造成28000點的光屬性傷害，並以70%機率將萬像符文填於盤面隨機空白處最多2個。

《聖潔石》日本妖－雙尾貓又．丁愛

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主動技「魂牽夢縈」將對敵單體造成2500點的暗屬性傷害9次，並以40%機率對其發動魅惑持續3回合。

《聖潔石》感謝玩家熱烈支持！未來會有更多豐富內容！

《聖潔石》營運團隊一直都很努力的再規畫新的活動與各式各樣的挑戰來帶給玩家們新的體驗，未來還會有更多充滿了本土特色的角色討伐以及新風格的轉蛋角色，還請玩家們繼續支持與愛護！讓營運團隊能把《聖潔石》遊戲內容越做越豐富越好玩！盡請拭目以待！

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2016-02-20

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